Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия. Спорт в жизни детей, играет значительную роль. Самая важная польза от занятий спортом, это улучшение здоровья на 100%. Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходима физическая активность. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь. Систематические занятия спортом способствуют: • укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата; • ускорению процессов метаболизма; • развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций; • укреплению иммунной системы; • выработке навыка правильной осанки. Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни. Скалолазание для детей - это крайне увлекательное, активное и интересное занятие в кругу друзей. Мы приглашаем всех ребятишек на наш скалодром, где они смогут попробовать специальную программу для школьных классов, «открыть в себе скалолаза» и приобщиться к спорту. Детское скалолазание – это занятия, которые приносят не только удовольствие, но также ощутимую пользу для здоровья вашего ребенка! Спортивная часть заключается в развитии всех мышечных групп ребенка. Польза от занятий безусловна, ведь они обеспечивают гармоничное и многогранное развитие, потому имеют много преимуществ перед другими видами спортивных тренировок: • Активная тренировка всех мышечных групп. Во время подъема и спуска полностью задействуются как нижние и верхние конечности, так и мышцы туловища, шеи и спины; • Мелкая моторика. Захват руками развивает мышцы кистей; • Равномерное распределение нагрузки. Поскольку при подъеме работает все тело, то отдельные группы мышц не перенапрягаются; • Отсутствие перегрузки связочного аппарата. Это особенно важно на протяжении всего периода роста, поскольку связочная ткань находится в фазе формирования; • Развивается выносливость, ловкость, цепкость, гибкость, координация; • Морально-психологическое состояние. Получение навыков в преодолении препятствий значительно повышает самооценку, развивается воля к победе, самомотивация, самоконтроль, стрессоустойчивость, что станет ключом к успеху в будущем; • Развитие мышления. Во время лазания по скалодрому развивается зрительная, пространственная память, глазомер, тактическое, логическое, стратегическое мышление. Кроме того, здесь отлично развивается ловкость и координация движений, ребенок учится правильно оценивать и распределять силы. А это способствует его безопасности и в обычном мире. Иными словами, шансов, что он, гуляя на улице, упадет с горки или сорвется с рукохода, намного меньше. Тренировки по скалолазанию абсолютно безопасны - занятия проводятся со страховкой, или над специальными матами. Тренировать детей будут опытные тренера и скалолазы которые проводят инструктаж по техники безопасности, начинают с разминки, обучают базовым движениям, показывают все на своем примере и учат лазить всех.
